Почему одеяло сильнее влияет на сон, чем кажется
Ночью тело реагирует не на матрас, а на то, чем оно укрыто. Именно одеяло определяет температуру, ощущение тяжести и даже то, насколько спокойно проходит сон.
Жесткий или перегревающий наполнитель заставляет чаще просыпаться. Организм начинает искать прохладу, человек раскрывается и теряет глубокие фазы сна.
В качественных моделях используются наполнители, которые удерживают баланс: не перегревают и не охлаждают слишком резко. Это особенно важно для тех, кто чувствителен к температуре.
Отдельную роль играет ткань чехла. Грубая поверхность вызывает дискомфорт, а плотный сатин или хлопок создают ровное, мягкое ощущение без раздражения кожи.
Итог прост: улучшение сна чаще начинается не с матраса, а с правильного одеяла.
Подберите одеяло под свой температурный комфорт в каталоге Bomodomo